Днес не само възрастните, но и младите хора под 45 години изпитват силна болка във врата и гърба. Причината за неприятните симптоми се крие в наличието на остеохондроза, която се открива в 26-32% от случаите.
Постоянната болка в гърба намалява работоспособността и отслабва цялото тяло. Ако гръбначните патологии не се лекуват, рискът от увреждане е висок. Ето защо всеки човек, който води заседнал начин на живот и изпитва дискомфорт в лумбалната и цервикалната област, трябва да знае как да лекува междупрешленната остеохондроза у дома. Но първо си струва да проучите причините и симптомите на заболяването, което ще позволи своевременно диагностициране на патологията и предотвратяване на хирургическа интервенция и развитие на увреждане.
Какво е остеохондроза
Името на заболяването съчетава гръцката дума за „кост“ и латинската дума за „хрущял“. Остеохондрозата е мултифакторно дегенеративно заболяване на моторния гръбначен сегмент, което първоначално засяга междупрешленния диск. С напредването му в патологичния процес се включват останалите части на гръбначния стълб и нервната система.
За да разберете какво представлява остеохондрозата и как да я лекувате у дома, е необходимо да разгледате динамиката на развитието на болестта, която преминава през четири етапа:
- В началния етап дегенеративният процес се концентрира в пулпозното ядро на междупрешленния диск. Повишеното натоварване води до дехидратация на ядрото, което води до промяна във височината на диска и появата на пукнатини във фиброзния пръстен.
- На втория етап промяната в параметрите на междупрешленния диск допринася за увисване на връзки, мускулна тъкан и намаляване на разстоянието между прешлените. Това води до висока двигателна активност на последните заедно с атрофирани дискове, което често завършва с тяхното изплъзване или изместване.
- На третия етап се образуват издатини и пролапси на междупрешленните дискове, което често е придружено от артроза или сублуксация на ставите.
- На последния етап тялото се опитва да се адаптира към деформацията на гръбначния стълб и в засегнатите области се появяват остеофити, които допълнително поддържат прешлените. Но костните образувания ги нараняват или водят до прищипани нерви. Резултатът от всички дистрофични промени е фиброзна анкилоза.
Можете да предотвратите абсолютната деформация на гърба, ако знаете как да лекувате гръбначната остеохондроза у дома. Но преди да използвате рецепти за алтернативна медицина, струва си да се запознаете с етиологията и клиничната картина на заболяването.
Причини и симптоми
Структурата на гръбначния стълб е такава, че може да издържа на големи натоварвания. За да функционира нормално, човек не трябва да забравя за физическата активност. Редица фактори водят до дисфункция на опорно-двигателния апарат. Основната причина за остеохондроза е липсата на физическа активност. Прекомерната физическа активност също допринася за появата на проблеми с гръбначния стълб. 
свързани с вдигане на големи тежести.
Други фактори, водещи до дегенерация на ставния хрущял:
- наследственост;
- стареене;
- неправилна поза;
- наранявания и вродени патологии на гръбначния стълб;
- плоски стъпала;
- инфекции;
- влияние на химикали;
- метаболитни нарушения.
Хората с наднормено тегло, офис служителите и шофьорите са по-податливи на развитие на остеохондроза. Вероятността от развитие на заболяването се увеличава при тютюнопушене, хипотермия, постоянен стрес и носене на неудобни обувки.
Можете да диагностицирате остеохондрозата у дома, ако обърнете внимание на характерните симптоми на патологията:
| Етапи | Знаци |
|---|---|
| Предклинични | Практически няма оплаквания. Понякога има лек дискомфорт, мускулите на гърба бързо се уморяват. |
| Началото на дистрофия в сърцевината на междупрешленния диск | Появява се болка, която се засилва при интензивно и продължително физическо натоварване. |
| Разрушаване на анулус фиброзус и нуклеус пулпозус | Дискомфортът става непоносим. Не изчезва и се разпространява в други части на билото. Има нарушение на чувствителността, скованост на движенията. |
| Етап на регенерация на диска | Болката в гръбначния стълб се излъчва към корема и ребрата. Неприятните усещания се засилват при движение на тялото и кашлица. Появяват се невралгия, изтръпване на краката, намален мускулен тонус и дисфункция на пикочно-половата система. |
Основни правила за лечение
Лечението на остеохондрозата у дома е възможно, когато заболяването е на 1 или 2 етап на развитие. Правилно избраната комплексна терапия ще помогне за премахване на болката и предотвратяване на по-нататъшното прогресиране на патологичния процес. В напреднали случаи е необходима операция, включваща пластика на междупрешленния диск.
За да може лечението у дома да помогне за облекчаване на дискомфорта в долната част на гърба и шийните прешлени, в допълнение към използването на народни средства е важно да се спазват редица препоръки. Следователно всички рецепти за алтернативна медицина трябва да бъдат съгласувани с лекар, дори въпреки минималния риск от странични ефекти. Също толкова важно е да се придържате към вашата диета и дневен режим..
За пълно възстановяване е необходимо да се проведе цялостно лечение, включващо мануална терапия, гимнастика, триене, прилагане на компреси и прием на лекарства, предписани от лекар. Препоръчително е носенето на бандажи или ортези, поддържащи гръбначния стълб, както и използването на ортопедичен матрак и възглавница.
Лечение в домашни условия
Прибягвайки до методите на традиционната медицина за заболявания на гръбначния стълб, си струва да запомните, че алтернативната терапия изисква интегриран подход и процесът на възстановяване ще бъде дълъг. Но преди да разберете как да лекувате остра остеохондроза у дома, трябва да посетите лекар и да преминете всички предписани от него изследвания.След това лекарят ще предпише лекарства, без които традиционната медицина за дискова херния ще бъде неефективна.
лекарства
Как да се лекува остеохондроза у дома? По-долу са описани водещите лекарства, използвани за облекчаване на симптомите на заболяването.
| Име на лекарствената група | Действие и характеристики на приложението |
|---|---|
| Мускулни релаксанти | Предписва се заедно с диуретици, което ви позволява да възстановите мускулния тонус и да премахнете отока на тъканите. |
| Противовъзпалителни лекарства | Нестероидните лекарства имат аналгетичен ефект. Дозата се разпределя на 4 приема на ден. Таблетките се приемат след хранене с вода. |
| Билкови успокоителни (чайове, тинктури), транквиланти (антидепресанти) | Те предотвратяват невротизма, което намалява интензивността на болезнените усещания. |
| Мултивитаминови комплекси | Възстановете структурата на нервните влакна. Лекарствата се приемат перорално в продължение на 21 дни. |
Физиотерапия
Физиотерапевтичните процедури се считат за един от най-ефективните и нежни начини за лечение на хондроза у дома. Естествените лечения могат да се насочат директно към възпалената област. След няколко сесии подвижността на увредените прешлени се възстановява, отокът и дискомфортът изчезват, имунитетът се повишава и кръвообращението се активира в засегнатата област.
В санаториумите и клиниките се извършват много видове физиотерапевтични процедури. В домашни условия се използват лечебни вани, физически упражнения и масаж.
Терапевтични бани
Тази процедура значително подобрява благосъстоянието при остеохондроза: облекчава възпалението, болката, активира метаболизма, разширява кръвоносните съдове, премахва мускулните спазми. При заболявания на гръбначния стълб се препоръчва да се добавят във ваната лайка, брезови пъпки и листа, мента, кестени, борови иглички, мащерка, мащерка, хвощ, плетив, низ и маточина.
Лечението на гръбначна хондроза у дома с натурални билкови отвари се извършва по следната схема:
- 300 г изсушени растения се заливат с пет литра вряща вода.
- Бульонът се влива в продължение на 2 часа и се добавя към ваната.
- Продължителността на водната процедура е до 15 минути.
- Курсът на лечение е 30 дни.
Лечебна физкултура
Ефективното лечение на хондроза у дома е невъзможно без тренировъчна терапия. Физическите упражнения подобряват притока на кръв и премахват мускулното напрежение.
Гимнастика за остеохондроза:
- Пациентът лежи хоризонтално, гърбът му е плътно притиснат към пода. Едната длан е на гърдите, а другата е на корема. След бавно вдишване той повдига корема и гърдите си, а при издишване бавно ги спуска. Брой повторения - 15 пъти.
- Седнало или изправено положение. Пациентът внимателно завърта главата си надясно, назад, наляво, напред. Броят на завоите във всяка посока е 10 пъти.
- Пациентът сяда на стол и последователно натиска дланта на ръката си върху тила, челото и слепоочията. Брой повторения - 10 пъти.
Също така, ако имате остеохондроза у дома, е полезно да правите въртеливи движения с раменете, да извивате гърба си, да съберете лопатките и да завъртите торса си наляво и надясно.
Масаж и самомасаж
Мануалната терапия е ефективен метод, който прави лечението на гръбначната остеохондроза у дома възможно най-ефективно. Благодарение на масажа междупрешленните дискове и мускулите се укрепват, кръвообращението се подобрява. Класическата процедура включва техники на поглаждане, притискане, разтягане, месене, вибрация и въздействие.
Масажът при остеохондроза ще бъде по-полезен, ако сесията се извършва с мед. Преди процедурата се препоръчва да вземете горещ душ и бързо да изсъхнете. Нагорещените участъци от тялото се намазват с мед, върху тях се поставя длан, която рязко се откъсва. Масажът с мед се прави, докато ръката спре да залепва за кожата. След това трябва да се увиете в чаршаф и да си легнете. Трябва да вземете душ сутрин.
При остеохондроза е полезно да се извършва самомасаж у дома. Същността на процедурата е масажиране на врата и главата с пръсти отгоре надолу. Продължителността на сесията е 5 минути от всяка страна на гръбначния стълб.
Използване на мехлеми
Кремовете, които можете да закупите във всяка аптека, ще ви помогнат да победите остеохондрозата у дома.
Такива средства включват:
- гел, който има комплексен ефект;
- мехлеми, които премахват болезнените симптоми, съдържащи змийска или пчелна отрова, растителни екстракти;
- кремове за масаж;
- нестероидни лекарства, които облекчават възпалението.
Как да лекувате хондроза на гърба у дома с мехлем, направен от натурални съставки? Традиционната медицина предлага за деформация на междупрешленните дискове да се използват кремове, направени независимо от вазелин, шишарки от хмел, адамов корен, дафинови листа и игли от хвойна. С натуралната смес се мажат засегнатите участъци от тялото два пъти на ден – сутрин и преди лягане.
Компреси
Прилагането на многослойна терапевтична превръзка е друг ефективен начин да се отговори на въпроса: как да се отървете от остеохондрозата у дома? Използването на компрес е показано по време на обостряне на заболяването за премахване на мускулни спазми, стимулиране на кръвообращението в междупрешленните дискове и намаляване на чувствителността на нервните окончания.
Следните видове приложения ще помогнат за лечение на остеохондроза:
- Ябълки и корен от хрян. Съставките се раздробяват и се оформят на торта, която се налага върху болното място. Покрийте мястото с целофан и го увийте с топла кърпа.
- Камфор. 3 ml тинктура от японски лавр се разреждат в чаша вода. Тук също се добавят 100 ml етанол, 20 капки йод, щипка червен пипер, където марля, сгъната на 3 слоя, се навлажнява и се налага върху болното място. Отгоре всичко е обвито с полиетилен и топла кърпа. Компресът се отстранява, когато се появи силно парене.
- Алое и мед. Листата от агаве се смилат в месомелачка, смесват се с мед (50 г), водка (100 мл). Продуктът се влива в продължение на 7 дни. Навлажнете парче плат, поставете го на гърба си, като го покриете с полиетилен и шал.
Разтриване
Традиционната медицина препоръчва лечение на остеохондроза у дома с разтривки, закупени в аптеката или направени самостоятелно. За приготвяне на продуктите се използват репей и тинтява, цветове от люляк и плодове от бъз. Всяка от съставките се влива във водка или алкохол за една седмица.
Как да се лекува остеохондроза у дома с триене? Спиртни тинктури се намазват върху засегнатите места, след което местата се навиват с топла кърпа. Лечението продължава до пълното изчезване на неприятните симптоми.
Билки
Лечебните растения, използвани за приготвяне на специални смеси, ще ви помогнат да се отървете от хондроза у дома. При дистрофия на междупрешленните дискове се комбинират следните видове лечебни билки:
- сладка детелина;
- Knotweed;
- лайка;
- живовляк;
- невен;
- валериана;
- мента;
- motherwort;
- Жълт кантарион;
- мащерка;
- елекампан;
- върбинка;
- виолетово;
- лавандула;
- мъдрец.
При заболявания на гърба лечението на хондроза у дома включва приготвяне на лекарствена колекция от горните растения. Сухи билки (20 г) се поставят в термос и се заливат с вряща вода (0,5 л). Запарката се приема 4 пъти на ден по 100 мл.
Профилактика
За да не се развие остеохондроза на гръбначния стълб, чието лечение у дома е дълъг, трудоемък процес, трябва да се предотврати развитието на болестта. За профилактика невролозите и хиропрактиките препоръчват отказ от лоши навици, силен чай, кафе и храни, богати на мазнини и холестерол.
Също така е важно да наблюдавате стойката си и систематично да се занимавате с физически упражнения, които укрепват мускулния корсет. Експертите съветват да закупите ортопедичен матрак, да се откажете от неудобните обувки на висок ток и да носите тежки предмети.
По този начин остеохондрозата на гръбначния стълб може да бъде излекувана у дома. Въпреки че терапията ще бъде ефективна само ако се спазват всички медицински препоръки, включително използването на различни терапевтични техники.