Остеохондроза

Остеохондрозата е заболяване, при което настъпват дегенеративни и дистрофични промени в хрущялните тъкани на гръбначния стълб, придружени от нарушена функционалност на междупрешленните дискове.

Остеохондрозата се разделя на шийна, гръдна и лумбална. Средната възраст на поява на остеохондроза е 30-35 години.

Причини за развитие на остеохондроза:

1. неравномерно натоварване на гръбначния стълб: навици за носене на чанта на едно рамо или в една ръка, неправилна позиция на седене, спане на прекалено мек матрак, висока възглавница, носене на неудобни обувки или обувки на висок ток.
2. заседнал начин на живот, наднормено тегло.
3. наранявания на гърба и долните крайници.
4. плоски стъпала.
5. физическо пренапрежение на тялото.
6. генетично предразположение.
7. постурални нарушения в периода на активен растеж, сколиоза.
8. недохранване, диети.
9. лоши навици.
10. бременност.

Етапи на развитие на остеохондроза

1. Остеохондроза 1 етап: лек дискомфорт възниква при продължително пребиваване в неудобна поза, активно движение и др.
2. Етап 2 остеохондроза: забележим дискомфорт и болка възникват при определени видове стрес и движения.
3. Етап 3 остеохондроза: появява се скованост на движенията, може да се появи усещане за изтръпване, изтръпване на крайниците, ясно се усеща болка в гърба, шията и лумбосакралната област.
4. Етап 4 остеохондроза: образуват се остеофити, нови костни образувания, които подобряват фиксацията на прешлените, но в някои случаи остеофитите могат да причинят прищипване на нервите и нараняване на прешлените.

Симптоми на остеохондроза:

1. периодично чувство на умора в гърба, силна болка във врата, гърба, гърдите и раменния пояс.
2. дискомфорт, скованост на движенията на тялото.
3. главоболие, световъртеж, повишена умора.
4. болка в областта на сърцето. болка в долната част на гърба, излъчваща се към краката.

Класификация на остеохондроза:

• остеохондроза на цервикалния, гръдния, лумбалния, сакралния или смесен, комбиниран тип заболяване.

Диагностика на остеохондроза:

1. рентгеново изследване на гръбначния стълб;
2. неврологично изследване на чувствителност, рефлекси;
3. компютърна томография на гръбначния стълб (КТ);
4. ядрено-магнитен резонанс (ЯМР);
5. ядрено-магнитен резонанс (MRI).

Лечение на остеохондроза:

Терапията на заболяването остеохондроза се провежда в две посоки, в зависимост от степента на остеохондрозата и здравословното състояние на пациента.

Консервативно лечение на остеохондроза

Консервативната терапия е насочена към облекчаване на болката, нормализиране на функционалността на гръбначния стълб и предотвратяване на негативни промени.

1. лекарствена терапия;
2. физиотерапия (ултразвукови вълни, нискочестотни токове и др.);
3. физиотерапия (физикална терапия);
4. масаж; мануална терапия;
5. балансирано хранене, диета.

Усложнения на остеохондроза:

1. гръбначна херния;
2. радикулит;
3. солни отлагания в междупрешленното пространство;
4. инсулти на гръбначния мозък;
5. парализа на долните крайници.

Профилактика на остеохондроза:

1. активен начин на живот, фитнес класове;
2. ако трябва да седите дълго време, трябва да изберете правилните столове, които осигуряват опора за гръбначния стълб, да гарантирате спазването на стандартите за позицията на ръцете ви на масата, краката ви на пода или специална стойка и да се научите да поддържате позата си;
3. ортопедично спално бельо;
4. избор на правилните обувки;
5. балансиран режим на хранене и пиене;
6. здравословен начин на живот.